こんにちは、エッグチーズバーガーです 社会人になってから少しずつが積み重なり5㎏増えました。。。 学生の頃は運動も程々にしていたので筋肉がまだあったのですが、 立ち仕事が多い仕事をするようになってから、浮腫みも凄いですし、 筋トレもしなかったの…